Chỉ trong 10 phút tạm biệt vai u thịt bắp với loạt bài tập đơn giản

30/08/2024 13:45

Bờ vai và cánh tay nhiều mỡ thừa, không được thon thả là điều làm nhiều bạn nữ tự ti. Dưới đây là một vài bài tập đơn giản có thể giúp bạn gái cải thiện vóc dáng của mình...

Bật mí công thức làm sinh tố giảm cân từ rau củ và trái cây tại nhà, 'đánh bay' mỡ bụng

27/08/2024 15:32

Sinh tố giảm cân được chế biến từ rau củ, trái cây sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ nếu kiên trì thực hiện.

Uống nước đúng cách tăng hiệu quả giảm cân

27/08/2024 15:30

Có thể bạn không ngờ được rằng chỉ cần bạn biết cách uống nước thì cũng tăng hiệu quả giảm cân đáng kể.

Cách giảm cân sau sinh ít vận động vẫn giúp chị em lấy lại dáng thon mặc gì cũng đẹp

27/08/2024 15:27

Cách giảm cân sau sinh được các mẹ quan tâm nhưng lại cảm thấy khá khó. Thực tế, bạn làm tốt những việc cơ bản này thì không lo có dáng đẹp, thân khỏe khi nuôi con.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

27/08/2024 15:25

Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

7 cách làm mặt nạ nha đam đơn giản, phù hợp bất kỳ loại da nào

27/08/2024 15:22

Cách làm mặt nạ nha đam rất đơn giản, lại phù hợp với hầu hết loại da nên được chị em tin tưởng, sử dụng thường xuyên. Các chị em cùng tham khảo cách làm mặt nha đam đơn ...

Chỉ cần nằm hóp bụng và tập 3 động tác này bụng ngấn mỡ đến mấy cũng thon gọn

26/08/2024 16:25

Nếu muốn có vòng 2 thon gọn chị em hãy chăm chỉ tập ngay những động tác dưới đây nhé!

Hé lộ thực đơn 15 ngày với 3 bữa toàn món 'ngon tròn vị' lại giúp bạn gái giảm liền 5kg dáng thon gọn đốt mắt

26/08/2024 16:24

Trong những ngày giãn cách, không thể đến phòng gym tập luyện, bạn gái hãy tranh thủ thời gian này để ăn kiêng, giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

8 bí quyết kiểm soát cân nặng nghe đã thấy thích và muốn 'nhích' liền

26/08/2024 16:22

Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì hãy tham khảo 8 bí kíp dưới đây.

Cách trị mụn đầu đen và tẩy da chết từ nguyên liệu chị em nào cũng có trong bếp

26/08/2024 16:21

Muốn loại bỏ mụn đầu đen và da chết bạn hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây nhé!

Sự thật ít người biết: Rửa mặt quá sạch lại thành nguyên nhân gây mụn

26/08/2024 16:19

Có thể bạn chưa biết rằng chăm sóc da quá kỹ lại mang lại tác dụng ngược với mong muốn của chị em.

Cách làm mặt nạ tóc từ trứng gà cho bạn mái tóc vừa khỏe vừa suôn mượt

23/08/2024 15:15

Thoa hỗn hợp mặt nạ làm từ trứng lên tóc mỗi tuần trong hai tháng, bạn sẽ có mái tóc mềm mại, bóng mượt, khỏe khoắn và dày dặn.

Lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai với 4 công thức smoothie giảm cân

23/08/2024 15:13

Smoothie giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nuột nà.

Nghe bác sĩ da liễu hé lộ 4 bước lột mụn đầu đen đúng cách

23/08/2024 15:12

Chỉ cần 4 bước đơn giản là có thể dễ dàng lột mụn đầu đen một cách khoa học và hiệu quả.

5 mẹo trang điểm và làm đẹp bằng tăm bông cực đơn giản nàng vụng về cũng làm được

23/08/2024 15:11

Chỉ cần dùng tăm bông là bạn có thể trang điểm và làm đẹp như chuyên gia trang điểm đó!