Khi đi gặp bác sĩ, họ đã cho tôi một cái nhìn khoa học về bí ẩn đằng sau những cái mụn trên mặt của mình bằng phương pháp lập bản đồ khuôn mặt. Lập bản đồ khuôn mặt có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc và là một phương pháp khoa học được áp dụng ở rất nhiều các bệnh viện hiện nay.
Một số khu vực trên khuôn mặt của bạn được kết nối với các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, bản đồ sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân sâu xa của các biểu hiện trên gương mặt của mình. Không chỉ giúp trị mụn mà còn điều trị được nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Hãy cùng giải mã những cái mụn trên khuôn mặt bạn:
Hãy đối chiếu thật kỹ từng vị trí trên khuôn mặt của bạn nhé!
Vị trí 1 & 2
Nếu mụn mọc ở vị trí này, có nghĩa là hệ thống tiêu hóa của bạn có vấn đề. Vì thế, hãy ăn ít các loại thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn vặt và giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều nước và lựa chọn những thực phẩm tươi mát.
Vị trí 3
Gan của bạn chắc chắn có vấn đề. Thế nên, đừng uống rượu, thực phẩm có dầu mỡ và sữa. Đây là vùng da bị dị ứng thực phẩm đầu tiên, vì vậy hãy kiểm tra lại các thành phần trong bữa ăn của bạn. Bên cạnh đó, mỗi ngày nên dành khoảng 30 phút tập thể dục và ngủ đủ giấc để gan của bạn có thể nghỉ ngơi.
Vị trí 4 & 5
Thận - Bất cứ điều gì xảy ra xung quanh mắt (bao gồm cả quầng thâm) cho bạn biết rằng cơ thể của bạn đang thiếu nước. Vì vậy hãy uống nhiều nước nhé!
Vị trí 6
Bạn đang có vấn đề về tim mạch nếu mụn xuất hiện ở những vị trí này. Vì thế, hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp của bạn và lượng Vitamin B trong cơ thể. Giảm lượng thức ăn cay, ăn ít thịt và ăn nhiều rau quả. Bên cạnh đó, bạn nên giảm lượng cholesterol bằng cách thay thế “mỡ xấu” thành “chất béo tốt” như Omegas 3 và 6 có trong các loại hạt, cá, hạt lanh hay quả bơ. Ngoài ra, khu vực này có nhiều lỗ chân lông giãn nở, lớp trang điểm có thể làm bít kín lỗ chân lông gây ra mụn.
Vị trí 7 & 8
Bạn đang có vấn đề về thận, một lần nữa, hãy uống nhiều nước! Và cắt giảm các loại đồ uống có ga, cà phê và rượu vì chúng sẽ gây mất nước.
Vị trí 9 & 10
Bạn có hút thuốc không? Bạn có bị dị ứng không? Đó có thể là nguyên nhân gây mụn tại khu vực này. Nếu không phải là hai nguyên nhân trên, bạn không nên để nóng trong người, nên ăn nhiều thực phẩm làm mát, cắt giảm lượng đường và tránh khói bụi. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm có tính axit (thịt, sữa, rượu, cà phê, đường) và thêm bổ sung nhiều thực phẩm như: rau xanh và nước ép rau củ quả. Một điều mà hầu hết mọi người đều quên - điện thoại di động và gối dính bụi bẩn là hai trong số những nguyên nhân gây mụn trứng cá và khu vực này là bị ảnh hưởng nhiều nhất!
Vị trí 11 & 12
Đây là khu vực biểu diện cho những dấu hiệu căng thẳng và thay đổi nội tiết tố. Đây là hai nguyên nhân khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Bạn có thể làm giảm các tác nhân này bằng cách ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và giữ gìn vệ sinh da cẩn thận. Một điểm thú vị khác là mụn trong khu vực này cho biết khi nào bạn đến ngày “đèn đỏ” (đối với phái nữ).
Vị trí 13
Có thể bạn đang mắc chứng đau dạ dày. Hãy ăn nhiều chất xơ, giảm tình trạng quá tải độc tố và uống các loại trà thảo dược để giúp tiêu hóa, thải độc cơ thể.
Vị trí 14
Mụn ở đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại một số vi khuẩn gây bệnh. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi, tham gia một lớp yoga, chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước và thư giãn hoàn toàn!
Khi bạn bị mọc một cái mụn nào đó, hãy nhìn vào bản đồ khuôn mặt để biết được nguyên nhân thực sự nhé. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây chỉ là một hướng dẫn chung mà thôi! Nếu thực sự có những biểu hiện nghiêm trọng thì nên tìm đến các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp để khám và chữa trị kịp thời nhất.