Mướp đắng có tính hàn, ăn vào mùa hè càng thanh mát, giải nhiệt

10/06/2024 14:02
Nộm mướp đắng là một trong những món ăn đặc biệt hấp dẫn. Với cách chế biến đơn giản, món này để lại ấn tượng khó phai trong lòng người thưởng thức. Hãy cùng Vnshop khám phá cách làm nộm mướp đắng thông qua bài viết dưới đây.

Với nguyên liệu đơn giản và cách chế biến tiện lợi, nộm mướp đắng thực sự là một lựa chọn tuyệt vời trong những ngày hè.
Nộm mướp đắng chua ngọt
Nguyên liệu của món mướp đắng chua ngọt:
• 2 quả mướp đắng
• 150gr lạc rang
• Muối, đường, nước mắm
• Tỏi, ớt, chanh
Mùa hè nóng bức, đừng bỏ qua món salad mướp đắng giòn mát, ăn một lần là nhớ mãi
Cách làm món nộm mướp đắng chua ngọt:
1. Chọn những trái mướp đắng tươi ngon. Ngâm vào nước muối, sau đó chẻ đôi, bỏ ruột.
2. Thái lát mỏng, bóp chút muối và rửa sạch bằng nước lọc. Ngâm vào nước đá khoảng 15 phút, sau đó để ráo.
3. Chuẩn bị nước trộn bằng cách pha 2 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh, và 5 thìa nước lọc. Khuấy đều, sau đó thêm tỏi và ớt băm nhỏ để có hỗn hợp trộn đồng đều.
4. Trộn hỗn hợp nước trộn với mướp đắng cho đến khi thấm đều, sau đó thêm lạc rang và trình bày ra đĩa để thưởng thức.
Nộm mướp đắng kèm là một món ăn được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong các buổi nhậu. Với hương vị đắng dịu của mướp đắng kết hợp với vị mặn của ruốc, tạo nên một hương vị đặc biệt khó cưỡng.
Nộm mướp đắng kèm ruốc
Nguyên liệu của món nộm mướp đắng kèm ruốc:
• 3 quả mướp đắng
• 300gr ruốc
• Đá viên
• Nilôn bọc đồ ăn
Mùa hè nóng bức, đừng bỏ qua món salad mướp đắng giòn mát, ăn một lần là nhớ mãi
Cách làm món nộm mướp đắng kèm ruốc:
Lựa chọn mướp đắng là bước quan trọng nhất trong việc chế biến món nộm mướp đắng kèm ruốc. Chọn những quả mướp đắng to, tươi không bị héo hoặc sâu bện. Ngâm trong nước muối để loại bỏ các chất hóa học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bổ đôi trái mướp đắng, loại bỏ ruột, sau đó thái thành từng miếng vừa ăn. Ngâm mướp đắng vào nước lạnh pha chút muối khoảng 10-15 phút, sau đó để ráo nước.
Chuẩn bị một đĩa sâu, đặt đá ở phía dưới, sau đó bọc nilôn đựng thực phẩm lên trên. Xếp mướp đắng và ruốc lên trên đĩa, sau đó thưởng thức.
Nộm mướp đắngthịt bò
Nguyên liệu của món nộm mướp đắng thịt bò:
• 3 trái khổ qua
• 200gr thịt bò
• Đậu phộng rang
• 3 quả chanh
• Rau răm, rau húng
• 1 củ hành tím
• Tỏi, nước mắm, đường, ớt
Mùa hè nóng bức, đừng bỏ qua món salad mướp đắng giòn mát, ăn một lần là nhớ mãi
Cách làm món nộm mướp đắng thịt bò:
Lựa chọn khổ qua xanh, không héo và không bị sâu bệnh. Ngâm trong nước muối, sau đó chẻ đôi và nạo sạch ruột. Thái lát mỏng, bóp một chút muối và rửa sạch bằng nước lọc. Ngâm vào nước đá khoảng 15 phút rồi để ráo để giảm vị đắng.
Thịt bò thái mỏng và ngâm trong nước cốt chanh cho thấm gia vị.
Rau và hành thái mỏng.
Chuẩn bị nước trộn gỏi: hòa 2 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh và 5 thìa nước lọc. Khuấy đều rồi thêm tỏi và ớt băm nhỏ.
Trộn thịt bò, khổ qua và các loại rau cùng với hỗn hợp gia vị để thấm. Cho thêm đậu phộng rang rồi đặt lên đĩa để thưởng thức. Có thể ăn kèm với bánh tráng nướng.
Chúc bạn thực hiện thành công!


Tin xem thêm

Tự làm bò bía tại nhà ngon như ăn quán

Ăn Ngon
29/04/2025 14:36

Bò bía là món ăn cực ngon và bùi, tuy có nhiều nguyên liệu nhưng lại rất dễ chế biến. Bếp Em đẹp hôm nay sẽ bật mí cho các bạn cách làm bò bía tại nhà ngon không khác gì ...

Cách làm cá nục nướng lá chuối thơm lừng

Ăn Ngon
28/04/2025 14:53

Với món cá nục nướng lá chuối này, mùi thơm của cá nướng cùng các gia vị như giềng, sả sẽ là món ăn ngon cho gia đình bạn hoặc là món nhắm cho ông xã cũng hấp dẫn lắm nhé...

Mực nướng kim chi cho ngày mưa lạnh

Ăn Ngon
28/04/2025 14:52

Vị cay cay của kim chi sẽ giúp cơ thể bạn ấm áp trong những ngày mưa rét.

Cách làm bánh kẹp cuộn bằng chảo chống dính

Ăn Ngon
28/04/2025 14:51

Nếu bạn đang băn khoăn không có lò nướng để làm bánh thì với chảo chống dính bạn vẫn có thể trổ tài đãi cả nhà món bánh kẹp cuộn bằng chảo chống dính nhé.

Ngon tuyệt cá hồi xào đậu đũa và cà chua bi

Ăn Ngon
28/04/2025 14:51

Nếu đang loay hoay với cá hồi chưa biết làm gì dễ mà vẫn ngon thì hãy thử món cá hồi xào đậu đũa và cà chua bi xem sao, vừa đơn giản, lại bắt mắt mà bổ dưỡng.

Thưởng thức món điểm tâm lạ - sandwich tôm rau củ

Ăn Ngon
26/04/2025 10:40

Nếu được một lần nếm thử sandwich tôm rau củ, bạn sẽ mê ngay và lãng quên các loại sandwich bình thường khác.

Học mẹ 9x một tay nấu cơm cho chồng, một tay nấu cháo cho con nhanh bất ngờ

Ăn Ngon
26/04/2025 10:24

Để có thể có những bữa cơm gia đình ngon lành, đồng thời lại có thể chế biến cháo ăn dặm cho con đầy đủ dinh dưỡng, chị Ngô Thảo, ở Thành phố Buôn Ma Thuột (Đắc Lắc) đã t...

Cách nhận biết nấm kim châm có chứa formaldehyde

Ăn Ngon
25/04/2025 17:27

Nấm kim châm là món ăn ngon, có giá thành rẻ và cũng rất dễ bị tẩm hóa chất. Để lựa chọn thực phẩm an toàn, bạn cần hết sức lưu ý đến màu sắc cũng như mùi vị.

Ăn gì để ngủ ngon hơn vào ban đêm?

Ăn Ngon
25/04/2025 17:24

Với những người có chứng mất ngủ đêm, hãy thử ăn một số loại thực phẩm sau đây để giúp làm dịu tâm trí, đưa đẩy giấc ngủ đến nhanh hơn mà không bị trằn trọc.