1. Dùng lô hội có chứa sáp dầu
Mặc dù lô hội có thể giúp làm dịu vết mẩn đỏ, nhưng bạn nên để ý đến loại gel lô hội mà bạn đang thoa lên da. Một số thành phần nhân tạo, chẳng hạn như benzocain hoặc lidocain, có thể khiến da bị kích ứng nặng hơn và ngứa hơn. Theo các bác sĩ, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm lô hội nguyên chất để điều trị da bị cháy nắng.
2. Mặc quần áo chật
Không nên mặc quần áo chật hay bó sát khi bạn đang bị cháy nắng. Mặc quần áo bó sát ở vùng da bị cháy nắng sẽ làm vùng da đó bị viêm, sưng nặng hơn và phồng rộp. Thay vì mặc quần jeans ống suông, bạn hãy mặc quần áo rộng làm từ các loại vải thoáng khí, chẳng hạn như cotton.
3. Uống cà phê
Cháy nắng thường gây đau đầu và uống cà phê sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Khi ở dưới ánh nắng mặt trời quá lâu, bạn sẽ bị mất nước, và cần phải uống nước để thay thế lượng chất lỏng bị mất trong cơ thể. Caffeine có trong cà phê là một chất lợi tiểu, nó khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn và khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng và khoáng chất cần thiết.
4. Trang điểm
Bạn có thể dễ dàng che đi vết cháy nắng bong tróc bằng cách trang điểm nhưng nó không tốt cho da chút nào. Nếu bạn phải trang điểm, tránh dùng mỹ phẩm dày cộp và sử dụng cọ mềm để trang điểm. Nếu muốn vết cháy nắng mới mau lành thì hãy để da thông thoáng.
5. Tẩy da chết
Tẩy da chết có thể làm tổn thương da bị cháy nắng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy để vùng da bị cháy nắng lành lại tự nhiên.
6. Bôi kem toàn thân sai cách
Thoa kem toàn thân có thể dưỡng ẩm làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhưng hãy chọn loại kem không chứa cồn. Cồn giúp các sản phẩm thấm sâu vào da nhưng nó cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên của da.
7. Uống nước cam
Nước cam chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể làm cho làn da nhạy cảm với ánh sáng. Bạn vẫn có thể uống nước cam nếu thoa thêm kem chống nắng và tránh ánh nắng trực tiếp sau khi uống nước cam.
8. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa SPF
Bạn có thể nghĩ rằng kem dưỡng ẩm chứa SPF sẽ giúp da không bị bắt nắng, nhưng thực ra đó không phải là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy dùng kem chống nắng thay vì kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng.