Bánh mỳ đậu phụ - bạn đã thử chưa?

17/07/2024 15:23
Nếu buổi sáng thức dậy muộn, bạn hoàn toàn có thể nạp năng lượng đầy đủ cho chính mình với bánh mỳ đậu phụ - ngon, dễ làm và nhanh nữa!

Nguyên Liệu (cho 3 người ăn):
+ 1 chiếc bánh mỳ baguette hoặc 3 chiếc bánh mỳ cỡ vừa
+ 4 miếng đậu phụ mơ loại cứng
+ 2-3 quả trứng gà
+ Nấm hương khô hoặc tươi đều được.
+ 1 cây hành lá
+ 1 quả ớt ngọt
+ 1 củ cà rốt và 1 quả dưa chuột để làm dưa góp
+ 1 cây xà lách
+ 1 ít rau mùi để trang trí
+ Gia vị, hạt tiêu đen, dầu ăn, giấm gạo hoặc chanh, tương ớt, ketchup (tùy chọn)
+ Gia vị: tương miso (Tương miso cổ truyền làm với đậu nành được ủ 3 năm với muối thiên nhiên. Có vài loại miso được pha chế với các hạt khác như gạo lứt, lúa mỳ, hay lúa mạch (barley). Miso giàu đạm thảo mộc, tăng sức lực cho cơ thể tạo dương lực), hoặc các bạn có thể thay bằng gia vị nêm bình thường như nước mắm hay xì dầu đều được.
Cách làm:
- Đầu tiên, rửa sạch đậu phụ rồi để ráo nước. Cắt ngang miếng đậu phụ thành hai để khi rán được giòn. Cho vào chảo một chút dầu ăn, đợi đến khi dầu nóng già thì thả từng miếng đậu phụ vào rán cho vàng và giòn cả hai mặt.
- Sau đó vớt đậu phụ ra khỏi chảo, để nguội rồi thái sợi. Tiếp tục cho đậu phụ vào chảo và rán cho tất cả các mặt của đậu phụ vàng giòn rồi nêm gia vị tương miso cho vừa miệng.
- Đập trứng ra một cái bát rồi đánh đều. Hành lá thái nhỏ rồi cho vào trứng. Nấm hương khô ngâm với nước ấm trong khoảng 10-15 phút cho đến khi nấm mềm, bỏ chân nấm, thái nhỏ rồi cho chung vào với trứng. Đảo đều trứng với hành và nấm rồi cho lên chảo rán mỏng. Khi trứng đã chín, cho trứng ra ngoài rồi thái thành các miếng có kích cỡ bằng một ngón tay.
- Ớt rửa sạch, bỏ hạt rồi thái sợi.
- Rau xà lách và rau mùi rửa sạch.
- Cách làm dưa góp:
Cà rốt và dưa chuột rửa sạch, bỏ vỏ, dưa chuột bỏ phần hạt bên trong. Sau đó, dùng dụng cụ bào sợi để bào cà rốt và dưa chuột. Cho giấm gạo/chanh và đường vào trộn cùng với cà rốt và dưa chuột trong khoảng 10 phút rồi vắt cà rốt và dưa chuột cho ráo nước.
- Đầu tiên, cho rau xà lách vào bánh mỳ trước, tiếp theo là đậu phụ, trứng, dưa góp và cuối cùng là rau mùi và ớt. Bạn có thể ăn kèm với tương ớt hoặc ketchup cũng sẽ rất ngon miệng đấy.
Chúc các bạn thành công!


Tin xem thêm

Tự làm bò bía tại nhà ngon như ăn quán

Ăn Ngon
29/04/2025 14:36

Bò bía là món ăn cực ngon và bùi, tuy có nhiều nguyên liệu nhưng lại rất dễ chế biến. Bếp Em đẹp hôm nay sẽ bật mí cho các bạn cách làm bò bía tại nhà ngon không khác gì ...

Cách làm cá nục nướng lá chuối thơm lừng

Ăn Ngon
28/04/2025 14:53

Với món cá nục nướng lá chuối này, mùi thơm của cá nướng cùng các gia vị như giềng, sả sẽ là món ăn ngon cho gia đình bạn hoặc là món nhắm cho ông xã cũng hấp dẫn lắm nhé...

Mực nướng kim chi cho ngày mưa lạnh

Ăn Ngon
28/04/2025 14:52

Vị cay cay của kim chi sẽ giúp cơ thể bạn ấm áp trong những ngày mưa rét.

Cách làm bánh kẹp cuộn bằng chảo chống dính

Ăn Ngon
28/04/2025 14:51

Nếu bạn đang băn khoăn không có lò nướng để làm bánh thì với chảo chống dính bạn vẫn có thể trổ tài đãi cả nhà món bánh kẹp cuộn bằng chảo chống dính nhé.

Ngon tuyệt cá hồi xào đậu đũa và cà chua bi

Ăn Ngon
28/04/2025 14:51

Nếu đang loay hoay với cá hồi chưa biết làm gì dễ mà vẫn ngon thì hãy thử món cá hồi xào đậu đũa và cà chua bi xem sao, vừa đơn giản, lại bắt mắt mà bổ dưỡng.

Thưởng thức món điểm tâm lạ - sandwich tôm rau củ

Ăn Ngon
26/04/2025 10:40

Nếu được một lần nếm thử sandwich tôm rau củ, bạn sẽ mê ngay và lãng quên các loại sandwich bình thường khác.

Học mẹ 9x một tay nấu cơm cho chồng, một tay nấu cháo cho con nhanh bất ngờ

Ăn Ngon
26/04/2025 10:24

Để có thể có những bữa cơm gia đình ngon lành, đồng thời lại có thể chế biến cháo ăn dặm cho con đầy đủ dinh dưỡng, chị Ngô Thảo, ở Thành phố Buôn Ma Thuột (Đắc Lắc) đã t...

Cách nhận biết nấm kim châm có chứa formaldehyde

Ăn Ngon
25/04/2025 17:27

Nấm kim châm là món ăn ngon, có giá thành rẻ và cũng rất dễ bị tẩm hóa chất. Để lựa chọn thực phẩm an toàn, bạn cần hết sức lưu ý đến màu sắc cũng như mùi vị.

Ăn gì để ngủ ngon hơn vào ban đêm?

Ăn Ngon
25/04/2025 17:24

Với những người có chứng mất ngủ đêm, hãy thử ăn một số loại thực phẩm sau đây để giúp làm dịu tâm trí, đưa đẩy giấc ngủ đến nhanh hơn mà không bị trằn trọc.